饮用冬季红茶的注意事项了解

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饮用冬季红茶的注意事项了解

发布时间:2022-08-17 09:50

   喝红茶的注意事项 冬季饮红茶:红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养,强身健体。

1、红茶不可冲泡太久因为红茶属全发酵茶,冲泡时间过长,容易造成伤胃,影响肠胃消化,若是冲泡时间过长,会影响红茶的功效。 2、红茶不适宜放凉饮用,因为这样会影响暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

泡红茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝尽才补充热水,最好等水剩下1/3左右时就蓄水,以便稀释茶叶,保持茶的温度和浓度适宜,每杯红茶蓄水3次口感最佳。

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